Yoga: Surya Namaskar (Сурья Намаскар)

Комплекс упражнений «Сурья намаскар» (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги. Этот комплекс содержит в себе «полную» садхану (практика йоги): асаны (упражнения), пранаяму (работа с праной через дыхание) и медитацию, как необходимое состояние при выполнении комплекса.
"Вольная" интерпретация комплекса Сурья намаскар и музыка - Сергей Ларшин. Исполнение - Елена Плющ.