Yoga: Shakti Namaskar (Шакти Намаскар)

Этот комплекс не является моей авторской разработкой. Эту последовательность я увидел у моего коллеги Сергея Чернова (SLAVYOGA )https://www.youtube.com/c/SlavyogaRu/... У него это Сурья Намаскар, а я назвал его Шакти Намаскар. Надеюсь Сергей на меня не обидится...
По моим ощущениям комплекс Шакти Намаскар ближе к Чандра Намаскар. Шакти, женская энергия — это сила, которая преобразовывает мир. Древневосточные мудрецы верили в то, что женская энергия является основой всех основ. И для мужчин и для женщин эта энергия очень важна — она способна подарить им крылья, возродить угасающие силы, направить в нужное русло и стимулировать к дальнейшим действиям. Пришло время для практики этого замечательного комплекса.