Экхарт Толле - Практика ощущения себя из ценра

В этом видео Экхарт рассказывает о древней практике ощущения себя из центра своего тела и о том, как это приводит вас в состояние присутствия: всё ваше состояние сознания меняется и все ваши действия, начинают происходить из большей разумности.

"Так что центр гравитации находится не в голове. Центр гравитации находится в центре вашего физически воспринимаемого тела. Но он идёт по ту сторону тела, за его пределы. Так что вы отдыхаете здесь, покоитесь. И таким образом, чувствовать это, чувствовать это поле живости – это прекрасно, это выводит, забирает вас из головы. Ваше внимание перемещается вниз, сюда. Объединитесь со всепроникающей разумностью, которая за пределами разума, которая обитает в вашем теле. Она только выражение единой разумности."